チャプチェサラダ

チャプチェサラダ

野菜ましまし、おいしい!ヘルシー!なサラダです。

  • 調理時間

    20分~30分

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材料:2人前

  • 薄切り肉
    (牛または豚肉)

    200~250g

  • レタス

    1/2個

  • トマト

    1/2個

  • ピーマン

    2個

  • 150cc

  • ごま油

    大さじ1

  • 韓の食菜 チャプチェ

    1パック

この商品は「野菜入り調味料135g」と「春雨40g」のセットです。

作り方

  • 1肉と野菜を切る

    肉、レタス、トマトは食べやすい大きさに切り、ピーマンは細切りにします。

  • 2肉を炒める

    フライパンにごま油を入れ、肉を炒めます。
    <中火>

  • 3水、春雨、調味料を加える

    水、「春雨」、「野菜入り調味料」を加え、春雨をほぐしながら3~4分炒め合わせます。
    <中火>

  • 4野菜を加える

    ピーマンを加えてさらに炒め、春雨が戻り、水気がなくなったら火を止め、レタス、トマトと和え、お皿に盛りつけてできあがり。
    <中火>
    ※ごま油やこしょうを加えると風味アップ!

※調理時に油や調味料がはねることがありますので、十分にご注意ください。

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